Индуизм




Индуизм
АСАНА -
АСАНА

        1) В общеязыковом смысле — акт сидения, а также предмет, предназначенный для сидения (стул и пр.) и поза сидения.
        2) В йоге — поза, принимаемая для выполнения упражнения или сама им являющаяся. По "Йогасутрам", А. должна быть удобной и способствовать занятиям по задержке дыхания и сосредоточению. Такова известная поза лотоса или более легкие сидячие позы, подобные ей, требующие лишь строго вертикального положения позвоночника. В хатхайоге разработано большое число асан, в т. ч. стоячие, перевернутые (стойка на голове), неустойчивые (упражнения на равновесие) и пр. Гл. цель занятий А. в хатха-йоге — прочистка пранических (энергетических) потоков в теле, выпрямление и развитие максимальной гибкости позвоночника для последующего пробуждения и управления кундалини. Попутно достигается общая гибкость тела, идеальная осанка, улучшение кровообращения, дыхания, пищеварения и пр. Многие А. являются эффективными упражнениями лечебной физкультуры. Достижение мастерства в А. требует в молодом возрасте пяти лет ежедневных упражнений, в более зрелом — значит, больше. Методы освоения А. хатха-йоги были до нач. XX в. секретом странствующих и уединенных йогов и передавались традиционным способом, теперь же они широко известны в мире. Занятие А., как физическая культура, часто отрывается от духовных целей, к-рым они служат в традиции, и используется вполне эффективно для обретения здоровья и работоспособности.
А. Парибок

Индуизм. Джайнизм. Сикхизм: Словарь. — М.: Республика. . 1996.

asana asana асана (поза в гимнастике йогов) Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.
asana asana ['ɑːsənə] 1) Общая лексика: асана (поза в гимнастике йогов) 2) Религия: (In the Yoga system of Indian philosophy, immobile bodily posture that a person assumes in an attempt to isolate the mind by freeing it from attention to bodily function) асана Универсальный англо-русский словарь.
asana (In the Yoga system of Indian philosophy, immobile bodily posture that a person assumes in an attempt to isolate the mind by freeing it from attention to bodily function) asana (In the Yoga system of Indian philosophy, immobile bodily posture that a person assumes in an attempt to isolate the mind by freeing it from attention to bodily function) Религия: асана Универсальный англо-русский словарь. Академик.ру. 2011.

Заказать работу



наверх страницынаверх страницы на верх страницы





© Библиотека учебной и научной литературы, 2012-2016 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования